Casein Natur Protein
Casein Natur Protein
Casein Natur Protein

Casein Natur Protein

Flavor
22,90€ 45,80€ / kg
inkl. MwSt.
Produktbeschreibung

Casein Natur Protein ist ein hochwertiges Milcheiweiß-Konzentrat mit besonders langsamer Resorption, das über viele Stunden hinweg eine konstante Versorgung des Körpers mit Aminosäuren gewährleistet. Diese Eigenschaft macht es zum idealen "Nachtprotein" oder für längere Pausen zwischen den Mahlzeiten.

Durch den hohen Eiweißgehalt von bis zu 90% und den geringen Anteil an Fett und Zucker unterstützt Casein Natur Protein den Erhalt und Aufbau von Muskelmasse, während gleichzeitig die Regeneration gefördert wird. In cremigen Geschmacksrichtungen wie Cookies & Cream, Vanille Panna-Cotta und Schokolade überzeugt es durch angenehme Konsistenz und hervorragende Verträglichkeit.

Pro 100g / 100ml

Cookies & Cream:

Energie, [kJ] 1538
Energie, [kcal] 362
Fett, [g] 1.2
- davon gesättigte Fettsäuren, [g] 0.9
Kohlenhydrate, [g] 3.1
- davon Zucker, [g] 0.4
Eiweiß, [g] 84.5
Salz, [g] 1

Vanille Panna–Cotta:

Energie, [kJ] 1609
Energie, [kcal] 378
Fett, [g] 1.2
- davon gesättigte Fettsäuren, [g] 0.8
Kohlenhydrate, [g] 1.4
- davon Zucker, [g] 0.4
Eiweiß, [g] 90.5
Salz, [g] 1

Schokoladenpudding:

Energie, [kJ] 1586
Energie, [kcal] 374
Fett, [g] 2
- davon gesättigte Fettsäuren, [g] 1.4
Kohlenhydrate, [g] 2.3
- davon Zucker, [g] 1.1
Eiweiß, [g] 85.4
Salz, [g] 1.1

Inhaltsstoffe:
Cookies & Cream: Milcheiweiß (93,9 %), Aroma, stark entöltes Kakaopulver, Speisesalz, Trennmittel Tri-Calciumphosphat, Süßungsmittel Sucralose

Vanille Panna-Cotta: Milcheiweiß (97,1 %), Aroma (enthält Laktose), Speisesalz, Süßungsmittel Sucralose, Säuerungsmittel Milchsäure, Säureregulator Calciumlactat, Vanilleschotenpulver (0,07 %), Trennmittel Siliciumdioxid

Schokoladenpudding: Milcheiweiß (89,1 %), stark entöltes Kakaopulver (8 %), Aroma, Speisesalz, Süßungsmittel Sucralose

30 g Pulver in 300 ml Wasser oder fettarmer Milch (1,5%) einrühren und gut verrühren oder shaken. Ideal vor dem Schlafengehen oder bei längeren Essenspausen, um den Körper über Nacht kontinuierlich mit Eiweiß zu versorgen.

Dazu passende Produkte:
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Pure Power Creatin
Performance EAAs
Massive X

Casein - das "Nachtprotein"

Casein ist die Hauptproteinfraktion der Milch und zeichnet sich durch eine langsame Verdauung und kontinuierliche Aminosäurefreisetzung aus. Im Magen bildet Casein eine Gelstruktur, wodurch die Freisetzung von Aminosäuren über mehrere Stunden erfolgt - im Gegensatz zu Whey Protein, das rasch resorbiert wird.

Studien zeigen, dass Casein vor allem nachts oder in Ruhephasen die Proteinbilanz positiv beeinflusst und so den Muskelabbau hemmen kann. Dadurch eignet es sich ideal als Ergänzung zu schnell verfügbaren Proteinen und als Bestandteil einer langfristigen Ernährung für Muskelaufbau, Erhalt und Regeneration.

Vorteile auf einen Blick

Langsam
Kontinuierliche Aminosäurefreisetzung über viele Stunden.
Effektiv
Unterstützt Muskelaufbau und Erhalt während der Regeneration.
Rein
Hoher Eiweißgehalt, geringer Zucker- und Fettanteil.
Vielseitig
Ideal als Nachtprotein oder Mahlzeitenersatz.

Wissenschaft & Hintergrundwissen

Langsame Resorption

Casein bildet im Magen eine Gelstruktur, die eine kontinuierliche Aminosäurefreisetzung über bis zu 7 Stunden ermöglicht.
Langsame Resorption

Casein vs. Whey

Während Whey schnell aufgenommen wird, liefert Casein eine gleichmäßige Eiweißzufuhr über längere Zeiträume.
Casein vs. Whey

Nachtprotein-Effekt

Studien zeigen, dass die Einnahme von Casein vor dem Schlaf die nächtliche Muskelproteinsynthese fördert und den Abbau hemmt.
Nachtprotein-Effekt

FAQ – Häufige Fragen zum Produkt

Casein wird langsamer verdaut und eignet sich daher besonders für die Nacht, während Whey direkt nach dem Training optimal ist.

Am besten abends vor dem Schlafengehen oder bei längeren Pausen zwischen Mahlzeiten.

Ja, durch die langanhaltende Sättigung unterstützt es eine kalorienbewusste Ernährung.

Beides ist möglich: mit Milch wird die Konsistenz cremiger, mit Wasser leichter und kalorienärmer.

Casein enthält natürliche Milchbestandteile, daher kann es geringe Mengen Laktose enthalten.

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