Was bewirkt Kreatin?
Kreatin ist eine körpereigene Substanz, die in Muskelzellen als Energiespeicher fungiert. Sie sorgt für die schnelle Bereitstellung von ATP (Adenosintriphosphat), der wichtigsten Energiequelle bei kurzen, intensiven Belastungen.
Durch eine regelmäßige Zufuhr kann der intramuskuläre Kreatinspeicher vergrößert werden, wodurch Muskeln mehr Energie für Spitzenleistungen bereitstellen können. Zahlreiche Studien bestätigen die leistungssteigernde Wirkung von Kreatin, insbesondere in Kombination mit regelmäßigem Krafttraining.
Creapure® steht für besonders hohe Reinheit und exakte Dosierbarkeit, frei von Zusatzstoffen und Verunreinigungen.
Vorteile auf einen Blick
Wissenschaft & Hintergrundwissen
ATP-Resynthese
Kreatin fördert die Regeneration von ATP, der primären Energiequelle bei kurzzeitigen, intensiven Belastungen.Creapure® Qualität
Creapure® steht für höchste Reinheit und wird in Deutschland unter pharmazeutischen Standards hergestellt.Kombination im Training
Kreatin zeigt die beste Wirkung in Verbindung mit regelmäßigem Krafttraining und ausreichender Eiweißzufuhr.FAQ – Häufige Fragen zum Produkt
Kreatin speichert Energie in Form von Phosphokreatin und stellt sie bei intensiver Belastung sofort zur Verfügung.
Am besten direkt nach dem Training oder zu einer kohlenhydrathaltigen Mahlzeit, um die Aufnahme zu optimieren.
Kreatin kann dauerhaft eingenommen werden. Eine tägliche Dosis über mehrere Wochen führt zu einer stabilen Sättigung der Muskelspeicher.
Ja, Creapure® steht für höchste Reinheit und Qualität, geprüft und hergestellt in Deutschland.
Kreatin gilt als gut verträglich. Wichtig ist, ausreichend Flüssigkeit zu trinken, da Kreatin Wasser in die Muskelzellen zieht.
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