Was sind EAAs?
EAAs sind unverzichtbare Bausteine für den Aufbau körpereigener Proteine und spielen eine zentrale Rolle bei Muskelaufbau, Regeneration und Erhalt fettfreier Masse.
Besonders während intensiver Trainingsphasen kann die Zufuhr von EAAs helfen, katabole Prozesse zu vermeiden. Leucin, Isoleucin und Valin - die sogenannten BCAAs - aktivieren die Muskelproteinsynthese, während Lysin, Methionin, Threonin, Phenylalanin und Tryptophan weitere essentielle Stoffwechselprozesse unterstützen.
Studien zeigen, dass die kombinierte Aufnahme aller essenziellen Aminosäuren eine deutlich stärkere Wirkung auf den Muskelaufbau hat als die alleinige Einnahme von BCAAs.
Vorteile auf einen Blick
Wissenschaft & Hintergrundwissen
EAAs vs. BCAAs
EAAs enthalten alle acht essenziellen Aminosäuren und fördern so eine ganzheitliche Muskelversorgung, stärker als BCAAs allein.Proteinbiosynthese
Besonders Leucin und Lysin aktivieren die Muskelproteinsynthese und unterstützen den Wiederaufbau nach intensiver Belastung.Ergänzung im Training
EAAs sind sowohl für Kraft- als auch für Ausdauersportler sinnvoll, da sie Regeneration und Leistungsfähigkeit verbessern.FAQ – Häufige Fragen zum Produkt
EAAs enthalten alle essenziellen Aminosäuren, während BCAAs nur drei davon (Leucin, Isoleucin, Valin) umfassen. Dadurch wirken EAAs umfassender auf Muskelaufbau und Regeneration.
Optimal während oder direkt nach dem Training, um den erhöhten Bedarf an Aminosäuren zu decken.
Ja, durch die kalorienarme Zusammensetzung eignet es sich ideal in Phasen reduzierter Energiezufuhr, um Muskelerhalt zu unterstützen.
Er liefert natürliche Pflanzenstoffe (Polyphenole), die den Energiestoffwechsel und die Zellschutzfunktionen unterstützen.
Ja, eine regelmäßige Einnahme fördert eine konstante Versorgung mit essenziellen Aminosäuren, insbesondere bei sportlich aktiven Personen.
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