Was bewirkt Vitamin D3?
Vitamin D3 (Cholecalciferol) wird in der Haut durch UVB-Strahlung synthetisiert. Es reguliert den Calcium- und Phosphatstoffwechsel und ist damit entscheidend für stabile Knochen und Muskelfunktion. Darüber hinaus spielt es eine wichtige Rolle in der Immunabwehr und wird mit einem verringerten Risiko für Infekte und Erschöpfung in Verbindung gebracht.
Studien zeigen, dass besonders in den Wintermonaten oder bei geringer Sonnenexposition eine Supplementierung sinnvoll ist. Die flüssige Form in MCT-Öl (aus Kokos) sorgt für eine optimale Aufnahme der fettlöslichen Substanz.
Vorteile auf einen Blick
Wissenschaft & Hintergrundwissen
Sonnenvitamin D3
Der Körper bildet Vitamin D3 nur bei ausreichender UVB-Strahlung , im Winter oder bei wenig Sonne kann ein Mangel entstehen.Aufnahme & Stoffwechsel
Als fettlösliches Vitamin wird D3 in Kombination mit Öl besonders gut aufgenommen und in der Leber gespeichert.Dosierungsunterschiede
1000 I.E. eignet sich zur Basisversorgung, 5000 I.E. für zeitweise höhere Dosierungen bei nachgewiesenem Mangel.FAQ – Häufige Fragen zum Produkt
Beide Varianten enthalten Vitamin D3 in MCT-Öl. 1000 I.E. ist für die tägliche Erhaltung geeignet, 5000 I.E. für gezielte Aufsättigung oder höhere Bedarfsphasen.
Am besten morgens oder mittags zu einer Mahlzeit mit etwas Fett, um die Aufnahme zu verbessern.
Ja, sehr hohe Dosierungen über längere Zeit sollten nur unter ärztlicher Kontrolle erfolgen.
Das verwendete Vitamin D3 wird aus pflanzlichen Quellen gewonnen und ist somit vegan.
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