Was bewirkt Melatonin?
Melatonin wird in der Zirbeldrüse des Gehirns gebildet und steuert den Schlaf-Wach-Zyklus. Eine zusätzliche Zufuhr kann dazu beitragen, die Einschlafzeit zu verkürzen und die Schlafqualität zu verbessern, insbesondere bei unregelmäßigem Lebensrhythmus, Jetlag oder Schichtarbeit.
Studien zeigen, dass schon geringe Mengen an Melatonin den Übergang in den Schlaf positiv beeinflussen können. Das Spray nutzt pflanzliches Glycerin als Trägerstoff, wodurch der Wirkstoff über die Mundschleimhaut rasch aufgenommen wird.
Vorteile auf einen Blick
Wissenschaft & Hintergrundwissen
Schlafhormon Melatonin
Melatonin wird abends vermehrt ausgeschüttet und signalisiert dem Körper, dass es Zeit ist, zur Ruhe zu kommen.Bioverfügbarkeit
Die Aufnahme über die Mundschleimhaut ermöglicht eine schnellere Wirkung im Vergleich zu Tablettenformen.Regelmäßiger Schlafrhythmus
Eine gleichmäßige Zufuhr kann helfen, den natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus wiederherzustellen, besonders bei Jetlag oder Schichtarbeit.FAQ – Häufige Fragen zum Produkt
Melatonin reguliert den Schlaf-Wach-Zyklus, indem es dem Körper signalisiert, dass es Zeit ist, zu schlafen.
Etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen, um den natürlichen Übergang in die Ruhephase zu unterstützen.
Ja, Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das bei Dunkelheit in der Zirbeldrüse gebildet wird.
Nein. Melatonin gilt nicht als suchterzeugend und kann bei Bedarf über längere Zeiträume eingenommen werden.
Für alle, die Einschlafprobleme haben oder ihren Schlafrhythmus bei Jetlag oder Schichtarbeit ausgleichen möchten.
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